Friday, October 20, 2023

烤鳕鱼

        无论是哪种艺术,我都偏好 Simple & Elegant,在烹饪上,简单美味养眼也是我的追求。简单不仅仅是操作简单,减少加工,也是较少地运用调味料,以保持食材本身的原汁原味。这个烤鳕鱼就是我中意的做法。

  1. 鳕鱼片或鳕鱼块,洗净擦干,抹橄榄油和少量盐。鳕鱼腥味很淡,所以不需要重口味的调料。
  2. 配菜:青椒、甜椒、彩椒、西红柿(选汁水比较少的品种),切块,加橄榄油和蒜盐拌匀。
  3. 一个柠檬,一半切片,一半挤汁在鱼片上
  4. 陶瓷或玻璃烤盘里,中间放鱼片,周围摆配菜和柠檬,鱼片上撒少量红甜椒粉(Paprika)和欧芹碎。烤箱预热 400F/200C,烤 10-12 分钟就可以上桌了!


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