据说这个原来是西班牙名厨 José Pizarro 自家餐厅的招牌前菜,有人稍加简化,用 Air-fry 立刻成了简单快手又有品有味的 party 菜。
材料(6人份)
小章鱼 (baby octopus)或去头大章鱼爪 2 lb
optional:月桂叶– 1片, 洋葱– 1个,去皮并粗切, 胡萝卜– 1根,粗切
小土豆 – 2 lb
蒜瓣 – 8-10个
橄榄油,欧芹,盐,黑胡椒
做法
1a. 如果是小章鱼,用沸水烫两遍,静置在沸水里 3-5 分钟
1b. 如果是熟的大章鱼,洗去表面盐分,备用
1c. 如果生的大章鱼,大锅内加入水、蒜瓣、月桂叶、洋葱和胡萝卜,煮开,加入章鱼小火 simmer 45-50 分钟。让章鱼在汤水中冷却,然后捞出切成薄片。
2. 小土豆水煮15-20分钟,水里加适量盐。煮软后捞出压扁。
3. 在一个大碗里放入章鱼、小土豆、用蒜盐、黑胡椒调味,加6-8个拍扁的蒜瓣,适量欧芹碎,加大量橄榄油包裹浸透所有食材并有多余的油在周边流动。Air-fry 380F,10分钟。
4. 取出摆盘,点缀新鲜欧芹上桌。
5. 另取一盘,碗底的橄榄油过滤,带着蒜香海鲜味,再摆上法棍面包,又是一道前菜。
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